Witam Nie ma takiego uniwersalnego - kup sobie jakieś witaminy i minerały wymienione wyżej. Zwróć uwagę czego Ci może brakować w diecie i uzupełnij to oddzielnie jesli zestaw tego nie pokrywa. Spożywanie posiłków monotonnych pod względem składu może powodować deficyt pewnych składników. Poza tym jeśli jakiejś witaminy jest mało w danym preparacie [...]
witaminy syntetyczne nie są przyswajane w 100%. witaminy i minerały z zywnosci nie kolidują z tymi przyjmowanymi w postaci suplementów i ryzyko przedawkowania jest praktycznie śladowe. bez obaw możesz ten kompleks treca przyjmowac
witaminy - teraz sa zbedne jesli ma odpowiednia diete, bogata w witaminy i mineraly aminomax - w jakim celu? starasz sie trzymac diete? taki arsenal supli i starasz sie ja trzymac? musisz ja trzymac bialko jesli sa braki w diecie
W sumie radziłbym mojemu przedmówcy zobaczyć skład tych witamin i minerałów, wydaje mi się, że minerały mają skład dobry jak dla 14-sto latka, ale te witaminy, np. jest 1763% Zalecanego Dziennego Spożycia witaminy B1, z B2 jest podobnie bo 1400% ZDS, z wit. B12 920% ZDS więc czy ja wiem, a jeśli nawet się wydali z moczem to chyba to też obciąży [...]
Takie sranie w banie. Jasne, że minerały i witaminy są ważne, ale to nie jest jedyne źródło. Jak masz nietolerancję glutenu to bardziej Ci zaszkodzi niż przyniesie korzyści więc co kto lubi. Zwykła pszenica też ma gluten ale mniej dlatego do makaronu dodają jaja żeby się mąka skleiła ... tyle że w proszku.
No okej, a czemu tak? :d gorszy profil tych tłuszczy mają czy jak? Czy chodzi bardziej o witaminy i minerały. Pytam ogólnie bo mi zasmakowały bardzo, chyba nawet bardziej od włoskich i w ogóle. Zmieniony przez - Wezuwiusz w dniu 2014-10-07 22:20:27
[...] chelatów w preparacie witaminowym?, To już chyba nie pamiętacie albo Was wczoraj gdzieś "znalezli":) bo Wasze funkcjonujące do niedawna od 2ch lat? super TOP TEN witaminy to 100% minerały zwykłe bez nawet minimalnej domieszki chelatów ;))) Bez komentarza:) ..więc To WY wchodząc do tego działu macie udowadniać a na razie [...]
[...] (starczy, bo w shocku masz kreatyne tez) - Białko Vitalmax isolat 90 porcja po treningowo (wg brakow w diecie) - Carbo Vitalmax (po treningowo wg brakow w diecie) - Omega 3, witaminy i minerały do sniadania omega 1-2g, witaminy po porcji jak na opakowaniu -glutamina okolo treningowo przed i po treningu po 5g w celach regeneracyjnych ukladu [...]
[...] (starczy, bo w shocku masz kreatyne tez) - Białko Vitalmax isolat 90 porcja po treningowo (wg brakow w diecie) - Carbo Vitalmax (po treningowo wg brakow w diecie) - Omega 3, witaminy i minerały do sniadania omega 1-2g, witaminy po porcji jak na opakowaniu -glutamina okolo treningowo przed i po treningu po 5g w celach regeneracyjnych ukladu [...]
[...] 1kg masy ciała) Planowana Suplementacja: -50g białka w dni treningowe po treningu: whey protein complex 100 Olimp -omega 3 po śniadaniu i obiedzie Z supli możesz dodać witaminy i minerały, ZMA, BCAA i ewentualnie spalacz. Dzienna wartość kaloryczna: około 1400-1600 kcal Bardzo mało kalorii biorąc pod uwagę planowaną aktywność fizyczną, [...]
brokuły codziennie tak jaj inne zielone warzywa! świetny wybór, dorzuć jak możesz brukselkę i zielonego ogórka do zestawu podlicz witaminy i minerały z diety w dzienniku a się przekonasz czego możesz mieć niedobory np w vitalmax'ie
A co powiecie na witaminy Ultimate Nutrition DAILY COMPLETE ? Ja lykam 2 tabletki dziennie, opkowanie wystarczy na 3 miesiace. Zalecana dawka to 6 tab dziennie, jednak mysle ze to przesada Ultimate Nutrition DAILY COMPLETE 180 tabletek Skład preparatu: Rozmiar porcji: 6 Ilość porcji w opakowaniu: 30 Ilość witamin w jednej porcji (6 tab.): * [...]